越川慎司
プロフィール
日本のビジネスコンサルタント・著者。元マイクロソフト日本法人で業務執行役員を務めた後、株式会社クロスリバー代表取締役として働き方改革・生産性向上支援に取り組む。グローバルエグゼクティブ（世界の一流ビジネスパーソン）の行動観察・データ分析に基づく実践的仕事術を提唱している。
代表的著作
- 「世界の一流は『休日』に何をしているのか」（ASIN: B0DLFRXY75）— グローバルエグゼクティブの休日戦略・自己管理術を解説
- その他、働き方改革・会議効率化・仕事術に関する多数の著書
主要な主張・フレームワーク
ワーク・ライフ・ハーモニー
ワーク・ライフ・ハーモニー（バランスではなく調和・統合）を提唱。仕事と生活を切り離して均衡を取るのではなく、休日を軸に両者を統合するアプローチ。
エグゼクティブの休日2原則
- 自己再生（本来の自分を取り戻す）
- エネルギーチャージ（翌週に向けた充電）
休日の3パターン選択
自己認識に基づき「疲労回復・ストレス発散・自己啓発」の3パターンを使い分ける考え方。
1日7分の新習慣
瞑想・ジャーナリング・読書を各7分から始める習慣化アプローチ。